✨ Recuperá tu energía,y tu relacion con el ejercicio

En esta asesoría personalizada de 45 minutos, vamos a trabajar juntas para que dejes atrás la frustración, el miedo a no cumplir y esa sensación de estancamiento que no te deja avanzar. 

Juntas vamos a crear un plan realista, simple y sostenible para que entrenar deje de ser una lucha… y se convierta en parte de tu vida.

      ¿Qué vas a lograr conmigo?

• Crear hábitos sostenibles y simples de mantener.

• Encontrar un actividad que realmente disfrutes

• Aumentar tu autoestima y confianza al cumplirte.

• Mejorar tu relación con tu cuerpo y con el entrenamiento.

• Dejar atrás la frustración, la culpa y los comienzos fallidos.

🧠 Durante la sesión vamos a trabajar en:

• Ganar claridad sobre que te frena hoy.

• Identificar tus bloqueos mentales y patrones que te frenan.

• Definir la actividad física ideal para vos (que disfrutes y puedas sostener).

• Crear rutinas y hábitos adaptados a tu vida real.

• La importancia de la ropa como herramienta de identidad y motivación.

• Tu plan de acción claro y aplicable para empezar YA.

🎁 Bonos incluidos

• Calendarios diario y semanal para organizar tu entrenamiento con claridad.

• PDF resumen + plan de acción con todo lo que trabajamos, para que no te olvides de nada.

• Diario de Logros – “21 días para empezar a creer en vos”, para construir un nuevo hábito desde cero.

• Acompañamiento por wp: Después de la sesión vas a tener 7 días de seguimiento por WhatsApp, para que no vuelvas a sentir que estás sola en el proceso y te pueda acompañar en esa primera semana de tu gran cambio.
  
  

Vamos a construir juntas una versión tuya más fuerte y consciente ✨