👉Empezás a entrenar con toda la motivación y a las semanas lo dejas?
👉Te sentís frustrada con vos misma y empezás a pensar que el problema sos vos?
👉Sentís que volves a empezar una y otra vez?
👉 Te cuesta sostener el ejercicio y te exigís demasiado?
El problema es que intentás hacerlo sola, te exigís demasiado, arrancás fuerte y cuando no podés sostenerlo, lo dejás, sintiendo que otra vez fallaste.
No necesitás más exigencia.Necesitás una forma realista de sostenerlo.
Con el Método CUMPLIRTE vas a lograr:
✨Volver a confiar en vos y en tu palabra
✨Dejar de empezar y abandonar
✨Construir una rutina simple para tu vida
✨Sentirte más segura con vos misma
✨Mejorar tu relación con el ejercicio y con tu cuerpo
✨Crear hábitos sostenibles en el tiempo
Durante 4 semanas vamos a trabajar juntas para que puedas dejar de depender de la motivación, construir hábitos sostenibles y sostener el ejercicio de una forma realista para tu vida.
Incluye:
✨ 4 semanas de acompañamiento 1:1
✨ 1 encuentro semanal de 45 minutos
✨ Seguimiento cercano por WhatsApp
✨ Plan de acción personalizado
✨ Recursos prácticos para aplicar en tu día a día
📘Ebook -Tu nueva identidad-Mentalidad+hábitos para convertirte en una mujer constante
📝 Workbook con ejercicios prácticos
📆 Calendario de entrenamiento diario y semanal
✨ Diario de logros
✨Guía de constancia
La idea no es exigirte más,sino de ayudarte a encontrar una forma de sostenerlo que funcione para vos.