Hola, soy Maca ✨
Hace más de 3 años comencé a entrenar buscando sentirme mejor conmigo misma. Lo que empezó como una manera de canalizar mis emociones, terminó transformándose en mi mayor motor.
Hoy el entrenamiento es parte de mi vida y decidí compartir todo lo que aprendí en este camino para que más mujeres se animen a empezar, y sentirse fuertes por dentro y por fuera.
Creo profundamente en el poder de la constancia, en los hábitos saludables y en usar la ropa como una herramienta para motivarnos y recordarnos quiénes queremos ser.
Gracias por estar acá. ¡Estoy segura de que este es tu momento!
Este ebook incluye:
📝Workbook práctico: Para profundizar lo aprendido con ejercicios que te ayudan a conocerte, ordenar tus ideas y tomar acción.
🗂️Guía de constancia: Un paso a paso simple para que puedas generar constancia y mantenerlo en el tiempo.
🗓️Planificador de Entrenamiento: Para organizar tus entrenamientos diarios y semanales, y hacer seguimiento de tus avances con claridad.
Una sesion de 45 minutos para ser más constante con el ejercicio,y incorporar habitos que puedas sostener.Trabajamos juntas tus bloqueos,habitos,rutinas,para que puedas cumplir con tu palabra y sostener el cambio.